A medencefenék fizioterápiája a medencefenék izmaiban jelentkező fájdalom, gyengeség vagy működési zavar kezelésére irányul. Ezek az izmok biztosítják a megfelelő vérkeringést a kötőszövetekben és izomszövetekben, ami javítja a mobilitást.

A medencefenék fizioterápia céljai:

⦁ Helyreállítani a mozgást, a mobilitást és az egészséget.

⦁ Azonosítani az izomgörcsöket és a feszes kötőszöveteket, amelyek fájdalmat vagy kényelmetlenséget okozhatnak.

Az elmúlt évtizedekben az orvosok a fizioterápiát hatékony és nem invazív módszerként tartották számon a medencefenék diszfunkció kezelésére. Fizioterapeutáink különféle fájdalommentes és nem invazív technikákat alkalmaznak a medencefenék izmainak újbóli edzésére. Ez segít javítani a húgyhólyag, a bél és a szexuális funkciók szabályozását. Az izmok ellazításának és megerősítésének képessége javíthatja a működést, és csökkentheti a fájdalmat vagy kényelmetlenséget.

A terápiás foglalkozások során olyan gyakorlatokat tanítunk, amelyek megerősítik és stabilizálják a törzs izmait, beleértve a has, a hát és a rekeszizom főbb izmait. Fontos továbbá a medencefenék izmainak újbóli edzése és erősítése is.

A terápia menete:

⦁ Terapeutája azonosítja a feszes izmokat, és megtanítja, hogyan nyújtsa azokat, hogy javuljon a mobilitás és a koordináció.

⦁ Relaxációs technikákat és testtartásjavító gyakorlatokat is elsajátíthat, amelyek segíthetnek tünetei enyhítésében.

Mi a medencefenék szerepe?

A medencefenék egy izomrétegből áll, amely a szeméremcsonttól a farokcsontig húzódik férfiaknál és nőknél egyaránt. Ezek az izmok támogatják a húgyhólyagot, a beleket és férfiaknál a prosztatát, nőknél pedig a hüvelyt.

A medencefenék izmai szabályozzák a vizelet- és székletürítést, valamint szerepet játszanak a szexuális funkciókban és élvezetben. Terhesség alatt a nőknél a magzatot is támogatják, és ellazulnak a természetes szülés során. Ha az izmok túl feszesek vagy gyengék, olyan problémák alakulhatnak ki, mint az inkontinencia, székrekedés vagy fájdalom szexuális együttlét során.

A medencefenék diszfunkció tünetei:

⦁ Gyakori vagy fájdalmas vizelési inger.
⦁ Székrekedés vagy fájdalom székletürítés közben.
⦁ Inkontinencia (vizelet vagy széklet szivárgása).
⦁ Állandó fájdalom a medencetájékon, nemi szerveknél vagy végbélnyílás körül.
⦁ Hátfájdalom, amely összefügghet a medencefenékkel.

Mi okozhatja a medencefenék diszfunkciót?

⦁ Szülés közbeni túlzott nyomás.
⦁ Vaginalis szülés.
⦁ Medencei műtét vagy sérülések.
⦁ Idegi károsodás.
⦁ Túlsúly vagy elhízás.
⦁ Krónikus székrekedés, köhögés vagy túlzott izomhúzódás.

Az első foglalkozás menete:

Első alkalommal terapeutája részletes értékelést végez, amely kiterjed az Ön testtartására, légzésére, izomerősségére és mozgékonyságára, hogy azonosítsa a problémák forrását. Részletes orvosi előzményeket is átnéznek, és szükség esetén fizikai vizsgálatot végeznek, amely belső vizsgálatot is tartalmazhat.

A medencefenék terápia előnyei:

⦁ Csökkent fájdalomszint.
⦁ Nagyobb mozgástartomány.
⦁ Javuló szexuális funkciók.
⦁ Csökken a krónikus fájdalom kockázata.
⦁ Szabályosabb bél- és húgyhólyagműködés.
Ne hagyja, hogy a szégyenérzet megakadályozza abban, hogy megkapja a szükséges kezelést. Terapeutáink tapasztaltak, empatikusak, és biztonságos környezetet biztosítanak a gyógyuláshoz. Kezdje meg a terápiát még ma! Kérjen időpontot!